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    天剛蒙蒙亮，窗簾擋住陽光，屋裏還是昏暗一片。邱紀睡到一半，聽見鬧鐘響，伸手按掉，糊裏糊塗又睡過去了。

    今天是林橋上任第一天！

    邱紀猛然醒了，抓過鬧鐘一看，要遲到了！

    想起昨天林橋特意過來交代的，「明天早上六點半，訓練館集合。遲到一分鐘，跑一萬米。」

    遲到一分鐘，跑一萬米。

    還是連坐……

    他被冷風吹得哆嗦了一下，這回是真清醒了。

    訓練館門口站着一個人，林橋正掐着秒表看時間，把人一個個放進去：「進去。」

    等到最後一個以百米衝刺的速度撲進訓練館，剛好六點半。林橋按下秒表，臉上難得露出一點笑容：「不錯，居然一個都沒遲到。」

    果然是魔鬼教練……

    眾人心想，都往邱紀那邊看了一眼，謝了啊！仗義！

    邱紀得意洋洋，回以一個眼神。客氣什麼，同門師兄弟！

    林橋說：「廢話不多說，規矩昨天已經發給你們，自己看。我已經了解你們每一個人的情況，針對每個人，我定了一份加練計劃。」

    眾人對視着，都有點期待。沒幾個人喜歡體能訓練，但是這種有針對性的訓練方案，他們還是相當感興趣的。

    按照往年習慣，年後是直通世乒男團隊內大循環賽。前三輪比賽冠軍，直接獲得世乒男團賽的參賽資格。

    今年五月份，世界乒乓球男子團體錦標賽——斯韋斯林杯，簡稱世乒男團賽，將在莫斯科舉行。這是行業內水平最高的世界級大賽，兩年一屆，關注度僅次於奧運會男團比賽。

    能參加世乒賽男團的，意味着能進入隊內前五名，也是俗稱的主力層。上了主力層，這待遇立刻飆升一個檔次。宿舍是坐北向南的單人間，球板膠皮鞋子全是專業定製，各種贊助也紛至杳來，更別提陪練了。說白了，國乒隊也是為這五個頂尖運動員服務的，而這五個運動員，是為奧運男團比賽服務的。

    簡單點說，想去奧運，你得先去世乒賽。今年世乒賽男團表現，決定奧運男團陣容。明年世乒賽男子單打成績，決定奧運男子單打名額。

    所以，誰都想去世乒賽啊，可世乒賽只有五個名額！以往是五個主力層包攬，後來改了，分出來三張票。通過殘酷的直通賽，優勝劣汰，贏得參賽資格。

    四十個人去搶三張票！競爭激烈得打破頭，充滿了火藥味。

    不過，所有人都蠢蠢欲動，練球也更有動力了！

    主力層是為保住榮譽地位而戰。誰都想搶到第一張票。

    而對於其他人來說，機會難得，畢生夢想終於向他們打開大門。

    所以，每個人都拼得很兇。

    儘管每年都有直通比賽，但不是每一年都能爆出黑馬。類似於尖子班裏的學霸，再怎麼考試，也不太可能掉出年紀前十名啊！

    不過呢，大家的心態非常積極！像買彩票一樣，每個人覺得中獎的人一定會是自己！

    距離直通比賽只有不到四個月時間，期間還有年底一次軍訓，所以這段時間人人都如臨大敵，大晚上還有不少人加練。

    按國乒隊的慣例，七點一刻集合吃早飯，8點半訓練，練到11點左右。下午是3點半開始練，到6點半結束。所以不少人會早起加練一堂課，晚飯過後繼續練。一天三練是常有的事，而主力隊員更是拼命，經常是一天四練。

    邱紀拿了自己的加練計劃看了看，那列表很詳細，一天下來七八種類型的訓練，這還不包括體能。他默念：「半出枱球，五分鐘兩組……」他粗略看了幾項，都是他上次全運會上暴露出來的漏洞弱點。

    楊一山湊過來：「看看看，我的訓練計劃。」林橋確實很厲害啊！在根本不熟悉的情況下，他精準地把握住了自己的弱點和漏洞，還附加了一系列針對傷病恢復的系統訓練，包括技術改革都寫進去了。

    邱紀瞪直了眼：「咦！哥怎麼沒有技術改革方向啊！」

    瘦猴：「為什麼我也沒有！」

    「哎。」楊一山攤手：「長得可也是一種困擾啊。」

    邱紀認為這話相當欠揍！

    眯眯眼顯然覺得少練點更好，打哈欠說：「一點都不羨慕。」

    林橋看他們一點警惕心都沒有，好氣又好笑，警告說：「自己看自己的！不可以隨便把訓練計劃給別人看！」

    隊員們趕緊散開。

    正聊着，體能教練推門進來：「不好意思！」

    林橋回頭看了看體能教練：「我跟他們說得差不多了，等會他們跑，我跟你再聊一下其他人力量訓練的內容。」

    林橋：「現在！繞訓練館跑圈，跑到我喊停為止！」

    頓時哀聲一片，還是要跑？

    邱紀問：「啊，那萬一你不喊停我們要跑多久啊……」

    林橋：「想拿冠軍跑，不想拿滾！」

    一群人心不甘情不願地繫鞋帶，哭喪着臉準備跑步。只有楊一山最積極，自從看了計劃，他覺得前途一片光明啊！

    「夥伴們跑起來！」

    一群人乖乖跑步，想放慢腳步，被林橋一聲怒喝：「隔壁女隊都比你們跑得快！」只好強打着精神繼續。

    林橋估計是站累了，跟體能教練到一邊的椅子上坐着聊天。

    瘦猴喘着粗氣：「媽呀，多少圈了？快不行了！」

    楊一山是全組最弱的，後悔自己那麼積極，好歹抗爭兩句啊。現在他累得連說話也斷斷續續的：「……一噸雞血……都不夠用……」

    邱紀倒是輕輕鬆鬆，一邊跑一邊回頭看，見林橋他們聊得特別開心，有說有笑的。

    「靠，他該不會是忘了吧！」

    林橋不喊停，他們不能停啊！

    瘦猴後背全是汗，一邊擦臉上的汗一邊問：「誰去提醒下林指導啊？」

    楊一山：「兄弟別慫，去吧！」

    邱紀看他們一群人磨磨唧唧半天放不出個屁來，便揚聲大吼：「林指導！」

    林橋往邱紀這邊看過來：「幹什麼。」

    邱紀大聲說：「跑不動！」

    簡單！粗暴！有效！

    林橋點了個頭。

    「停吧！」

    楊一山悄悄對邱紀說：「嚇得我！我好怕他會說，跑不動多跑跑！」

    眾人鬆了口氣，相視笑了，這才一個接一個慢下腳步，往林橋那邊走。

    林橋那兩條長腿輕鬆跨過圍欄，看了眾人又是喘氣又是擦汗，便點頭說：「差不多了，再做五十個俯臥撐，去吃早飯。」眼見着他們要唉聲嘆氣，又警告：「嘆一口氣，加十個。」

    「……」大家硬生生把頂到喉嚨的那一口氣憋回去了。

    楊一山做俯臥撐做得上氣不接上下氣，悄悄對邱紀說：「我覺得你說錯了。」

    邱紀也很累，「什麼？」

    楊一山：「這不是地獄模式，這是十八層地獄……」

    練完搭最後一班十點半的大巴回公寓，十幾個人聊着天往車上走，瘦猴回頭看一眼，很驚訝：「尤予跟我們教練搭上話了！」

    邱紀嚼着口香糖，順着他的目光往後看一眼。見尤予背着球包，手插口袋走在林橋邊上，側耳聽林橋說話，不時點點頭。路燈把尤予的影子拉長了，折射的光線照得他臉色忽明忽暗。

    邱紀突然有點不爽，把頭扭回去：「哪來那麼多話！」

    楊一山也很不爽：「老纏着我們教練，他自己沒有教練啊？」

    眯眯眼一臉領悟地點了個頭，跟着眾人上車：「尤予特別會抱大腿！眼睛長到頭頂上去了，連山哥都不放在眼裏……」(83中文 .83.)