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    我們即便竭盡全力，也難免有時候會犯錯。如果你或者你的同伴在野外出現了下面任何一種症狀，就有可能是中毒了。

    噁心不，暈眩，心悸，呼吸困難，癲癇，嗜睡失去意識。

    如果你懷疑自己中毒了，你應該馬上嘗試尋求醫護救助。如果可能的話打電話叫救護車。如果你能給醫療人員準備一份自己懷疑的有毒食物的樣品，告訴他們你多久之前吃的，吃了多少，對他們的工作會有很大的幫助。在等待醫療救護來到這點的時間裏，中毒者應該以復甦體位（側臥，上側的腿微微抬起，讓膝蓋朝前，上側肘部彎曲，將手放在頭下方墊着。下側的手臂以適當的角度伸出或者肘部彎曲，讓手指向頭部，或者就讓它筆直伸着。）躺着。面部因向下傾斜，這樣如果病人嘔吐，嘔吐物不會留在他們的嘴裏導致咳嗆甚至窒息。如果中毒者開始失去意識，應盡全力讓中毒者保持清醒。

    如果你無法呼叫醫護救助，那麼你第一步應該是去一個能得到救助的地方。與此同時，你還可以做些有助於自己的事情。首先，多喝溫水，用手指摳自己的喉嚨深處，試着讓自己嘔吐。如果你用過火的話，咽下些冷的炭灰可能有助於你吐出來。它會還能阻止某些毒素進到你的血液中，把白灰混進適量清水中就成了一劑應急藥物，它能減輕胃部抽搐，有時候還能作為氫氰酸中毒的解毒劑。